乾眼症的成因
2013-02-27 08:55:00 資料來源／時報文化
文／梁智凱（眼科醫師）
導致現代人常見文明病—乾眼症的原因主要有三個：首先是使用電腦等螢幕設備時，眨眼次數會因為高度專注的視覺需求而自動減少。為什麼眨眼次數減少，我們 自己卻沒感覺？由於眨眼僅需花費0.3秒的時間，眼皮蓋住瞳孔的時間僅約0.2秒，若不是特意從旁觀察，恐怕無法察覺此一現象。
根據研究，在自然的情形下，例如：在聊天時，眨眼次數為每分鐘十五∼二十次，但在使用電腦或現代3C產品時，眨眼次數便銳減為每分鐘五∼七次，因而導致眼球表面長時間潤滑不足，產生乾眼或眼睛變紅發炎等症狀。
第二個可能的原因是現代人的睡眠經常不足。以西醫的觀點來看，睡眠不足會導致淚腺休息不足、生理功能不佳，甚至眼瞼皮脂腺發炎，造成分泌油脂功能不佳， 無法防止淚液快速蒸發，而不平衡的淚液遂造成乾眼。中醫則認為陰虛造成心火旺盛，上炎於目，因此乾眼症的人容易覺得眼睛經常熱熱的。
第三個原因是長期過度的使用隱形眼鏡。軟式隱形眼鏡由於材質的關係，必須做成高含水量才能透氧，一般情形下，若我們將隱形眼鏡放在桌面上，很快就會乾掉 了。但放在眼睛上為什麼它不會乾掉呢？因為它正不斷的吸收我們眼表面的淚液，以維持含水量。所以長期配戴軟式隱形眼鏡容易造成眼睛過度乾澀，對原本已經有 乾眼症的人，甚至更容易造成眼睛表面破皮，更嚴重的就會發炎疼痛了。
日本的Kojima醫師在二○一一年進行過一項臨床研究，發現配戴軟式隱形眼鏡使用電腦等終端機產品超過四小時以上，就會造成淚液量明顯減少，而且產生不適症狀的頻率明顯高過沒有配戴隱形眼鏡者或使用電腦時間較短者。
當然，乾眼症還有可能是其他原因造成的，例如：自體免疫疾患、眼皮因老化而造成眨眼功能不足或無法緊閉的結構異常、某些藥物的使用、長期處於特殊環境（如較為乾燥、充滿強光或煙霧的工作場所）等。
但大多數在門診中見到的乾眼症，90％都是生活習慣造成的，即使眼睛已經覺得乾澀，許多人來看醫師只是想確定一下沒有大問題，要他們減少使用3C產品，給自己充足的睡眠，或是減少使用隱形眼鏡，真是難上加難。
嚴重乾眼症會導致角膜乾裂破皮，影響視力，因為眼睛表面的免疫功能喪失，甚至有可能造成眼角膜感染而嚴重發炎，使角膜受到永久性的損傷，因此對眼睛乾澀的問題切勿輕忽，建議應諮詢你的眼科醫師，了解自己眼睛的狀況及乾眼症的成因與保護之道，才能保持眼睛長久水亮有神。
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